Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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122,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 23,27g | Prot: 85,10g | Carbs : 224,83g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Bier, Schinken (Extra mager), Mehrkornbrot, Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Putenwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Prosecco, SPAR Buttermilch. mais...
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5050 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de waylanderl
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