Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 49,27g | Carbs : 178,34g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Bacon, Maple Syrup , Plain Waffles , Butter Whipped (Salted) . Almoço: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Grapefruit, Guacamole. Jantar: Red Table Wine , Kirkland Signature Honey Wheat & Walnut Bread, Amy's Split Pea Soup. Snacks/Outros: Franz Lemon Snap Cookies, Asian Pears , Trader Joe's Gelato Pistachio, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Limpeza - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna.c.gus
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