Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3097 kcal
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Líp: 90,32g | Prot: 180,52g | Carbs : 360,46g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Olut, Porkkanat, Porkkanat, Rypsiöljy, Kukkakaali, Tomaatit, Pirkka Suippopaprika, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tamminen Bratwursti Raakamakkara. Snacks/Outros: Rypsiöljy, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Rainbow Mango B6 + B12, Mandariini, Dexal Urheilujuoma, Maitokahvi, Salaatinlehtiä, Pirkka Suippopaprika, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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