Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 89,95g | Prot: 93,02g | Carbs : 35,97g.
Pequeno Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Ovo, Abacate, Abacate. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danipoderosa
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