Jornal de bryan77727, 02 ago 20

Happy weekend to everyone

92,5 kg Perdidos até agora: 17,2 kg . Ainda faltam: 1,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 agosto 2020:

636 kcal

Líp: 18,38g | Prot: 46,46g | Carbs : 67,89g. Almoço: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. mais...

3057 kcal

Exercício: Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,0 kg por Semana


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