Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 54,91g | Carbs : 230,52g.
Almoço: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Jantar: Sushi de Atum, Sushi com Vegetais, Sushi de Salmão, Catupiry Catupiry Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Monster Energy Monster Energy, Carolina. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniebntt
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