Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 68,97g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: 자연의품격 순수한 사과즙, 톳나물, 땅콩 버터, 참기름, 두부, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토. Almoço: 햄 치즈 샌드위치, 구운계란, 풀무원 단호박 샐러드. Jantar: 루꼴라, 방울 토마토, 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥. Snacks/Outros: 랩노쉬 푸드바(말차그린티). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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