Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 58,69g | Prot: 115,52g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Увелка Пшено в Пакетах, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Шадринск Молоко 7,1%. Almoço: Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Редис, Зеленый Горошек. Jantar: Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Kultlab Протеиновый Батончик Капучино с Шоколадом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шадринск Молоко 7,1%, Каждый День Грецкие Орехи, Творог 5%, Polezzno Детокс Микс, Приправыч Желатин Пищевой, Плеза Лён Молотый, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Абрикос, Bio National Сироп из Топинамбура. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|