Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 78,92g | Prot: 87,03g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Blueberries , Coles Muesli. Almoço: Kewpie Mayonnaise , Devondale Colby Cheese , Primo Prosciutto, Helga's Sourdough. Jantar: White Rice, Macro Organic Tofu , Thai Green Curry, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Bulla Frozen Yoghurt (59g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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