Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 80,10g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Regina Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Bisteca Bovina, Melão Amarelo, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo de Codorna, Melão, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isanecrocha
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