Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 26,95g | Prot: 49,28g | Carbs : 94,61g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Kue Bolu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Semangka. Almoço: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Kubis, Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Ikan Teri, Tahu Kukus, Santan, Wortel Dimasak. Snacks/Outros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond, Kurma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olakolakkk
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