Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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57,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1778 kcal
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Líp: 61,84g | Prot: 57,01g | Carbs : 208,37g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Cheerios, Honey, Coffee, Whole Milk. Almoço: Lay's Classic Potato Chips (40g), Kirkland Signature Smoked Salmon, Adams Diced Onion, Mezzetta Non-Pareil Capers, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Buitoni Marinara Sauce, Buitoni Linguine. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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