Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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143,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 132,83g | Carbs : 74,19g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Great Value Egg Makers. Almoço: Zucchini , Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Alfredo. Jantar: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Corn, Skinless Chicken Breast, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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