Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 56,97g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Badem, Nescafe Xpress Cafe Choco. Almoço: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Wasa Original, İncir, Süt (Tam Yağlı). Jantar: Sütaş Cacık, Tavuklu Patates. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de linaizmir
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