Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 88,47g | Prot: 133,82g | Carbs : 247,74g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хек Жареный. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|