Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 59,93g | Carbs : 49,44g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original, Stokbrood. Almoço: Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. Jantar: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Paardenvlees, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt). Snacks/Outros: SPA Spa Reine, Tafelwijn, Koffie. mais...
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1303 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Voor ideaal te zijn ik heb nog 600g te gaan. Maar ik ben al gelukkig!
13 jul 13 por membro: Bolke1972
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Histórico de Peso de Bolke1972
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