Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 132,53g | Carbs : 96,96g.
Pequeno Almoço: Арахис Сырой. Ашан , Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Творог Лесные Поляны Обезжиреный. Almoço: Олейна Масло Растительное, Чеснок, Творог Лесные Поляны Обезжиреный , Помидоры, Котлета из грудки с манкой. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Level Up Мицеллярный Казеин, Сырники, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Персики, Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|