|
:(
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 119,11g | Carbs : 189,94g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Персики, Кускус (Вареный), Домик в Деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Almoço: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Увелка Рис Бурый. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Судак. Snacks/Outros: Персики, Творог 0%, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кабачки. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Не волнуйтесь!! главное идите к цели ! У вас все получится!💕
02 ago 20 por membro: Аnna Sheina
|
05 ago 20 por membro: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|