Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 35,34g | Prot: 137,73g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Tea (Brewed), Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|