Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 57,02g | Prot: 78,36g | Carbs : 207,81g.
Pequeno Almoço: Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%, Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|