Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 37,37g | Prot: 62,77g | Carbs : 293,44g.
Pequeno Almoço: Bananas, Oatmeal, Coffee (Instant Powder). Almoço: Pepsi Diet Pepsi, Schwan's Rotini Alfredo with Broccoli Florets. Jantar: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Garlic, DiGiorno Crispy Flathead Pizza - Chicken Parmesan, Lettuce, White Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatnomore2012
|