3 тижня без треніровок і контролю їжі...
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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144 kcal
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Líp: 7,39g | Prot: 10,83g | Carbs : 10,92g.
Pequeno Almoço: Сметана , Яйцо, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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