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Another week closer & feeling good
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138,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 62,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 91,10g | Carbs : 89,94g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Tesco Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Weetabix Crunchy Bran . Almoço: Coffee with Milk, Muller Light Peach & Pineapple, Leerdammer Lightlife, Aldi Chicken Trimmings, Pickled Egg. Jantar: Heinz Piccalilli, Tesco Reduced Fat Coleslaw , Cucumber (Peeled) , Aldi Chicken Trimmings, Spring Onions , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts. Snacks/Outros: Tesco Smooth Peanut Butter , Tesco Finest Wholemeal Loaf, Walkers Quavers, Coffee with Milk, Tesco Flat Peaches, Coffee with Milk, Snow or Sugar Snap Peas . mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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 Comentários
Great work, keep it up!:)
03 ago 20 por membro: MikeJustin
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03 ago 20 por membro: pawz1
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03 ago 20 por membro: Chestnut63
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Thanks Chesty.... Another lovely morn to ya too.
03 ago 20 por membro: pawz1
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03 ago 20 por membro: smoothtoffee
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Thank you paw have a good day yourself🙏
03 ago 20 por membro: Chestnut63
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03 ago 20 por membro: Nutricali
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Thanks nutricali and chest oh I will... The sun is shining and it's a day off from work. You guys also have a great day x
03 ago 20 por membro: pawz1
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03 ago 20 por membro: pawz1
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