Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 51,06g | Prot: 122,53g | Carbs : 44,45g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Асто Кета Малосоленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Jantar: Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|