Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 81,62g | Prot: 88,40g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Огурец (без Кожуры), Fish House Филе из Минтая в Панировке, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Ближние Горки Шпикачки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творог 9%, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ближние Горки Шпикачки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|