Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2010
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76,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 61,64g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Strawberries, Instant Oatmeal. Almoço: Chicken Chili. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Ground Beef, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Spaghetti Winter Squash. Snacks/Outros: Fruit Smiles, Roasted Salted Almonds, Hood cottage cheese. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bizzybee38
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