Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 73,79g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Eroski Queso Lonchas Light, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bimbo Pan Blanco. Almoço: Muslos de Pollo con la Piel, Knorr Salsa Bechamel , Patatas Cocidas, Brócoli. Jantar: Nectarinas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Tomate Verde, Hacendado Mozzarella Fresca . Snacks/Outros: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Blanco Tostado, Frigo Calipo, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Melón . mais...
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616 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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