Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 39,66g | Prot: 51,74g | Carbs : 187,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Pure Orange Juice, Peanut Butter, Strawberry Smoothie, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Leek and Potato Soup. Jantar: Tesco Light Mayonnaise, Potato, Tesco Stonebaked Thin Sweet Chilli Chicken . mais...
|
|
2787 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hannah202020
|