Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 33,51g | Prot: 38,37g | Carbs : 109,00g.
Almoço: Bawang Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Blue Band Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daun Bawang, Tomat Merah, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Fitbar Fruits. Snacks/Outros: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Siomay, Batagor Batagor. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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