Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 29,35g | Prot: 85,73g | Carbs : 171,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Almoço: Русское Море Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Руслада Рыжие Веснушки , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Макдоналдс Сахар, Шарлиз Печенье "Кокосанка". mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|