Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 43,12g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kabak Yemeği, Kısır. Jantar: Kısır, Semizotu, Şölen Octavia Çikolata . Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kırmızı Vişne, Muz, Pınar Extra Light Süt. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
Power Walking - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drbetyy
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