Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 81,00g | Prot: 138,54g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное, Heinz Соус Барбекю. Almoço: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Копченые . Jantar: Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Каравай Баранки с Маком. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Arla Сыр Natura Сливочный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|