Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 63,89g | Prot: 37,91g | Carbs : 83,07g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Вафли, Бургер Кинг Капучино, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина. Jantar: Hortex Гавайская Смесь, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Outros: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Rosso Миндаль. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpon4uk
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