Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Líp: 150,46g | Prot: 97,55g | Carbs : 267,16g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Patates Kızartması. Jantar: Kuzu Eti, Etli Pilav, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevk-et
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