Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 90,63g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Growth Supplements L-Glutamina, Mel, Mamão Formosa, Arte Deli Pasta de Soja Cebolinha. Almoço: Melancia, Couve Refogada, Couve-Flor, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Tangerina, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Delirie Pão Multigraos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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