Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 87,95g | Prot: 70,40g | Carbs : 13,95g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mariza Canela em Pó, Curcuma, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Almoço: Alface, Montana Baby Beef, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Jantar: Maionese caseira temperada, Montana Baby Beef, Ovo. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmsalotti
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