Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 74,88g | Carbs : 119,96g.
Pequeno Almoço: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral, Café com Açúcar. Almoço: D'aucy Mistura 4 Legumes, Chuchu Cozido, Vapza Carne Desfiada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Brócolis, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Laranja Pêra. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bethina01
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