Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Líp: 138,40g | Prot: 88,03g | Carbs : 196,45g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hass Avocado, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Butter. Jantar: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's, Banana, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mais...
|
|
835 kcal
|
Exercício:
Morning Routine - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anthonymartinez730
|