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Não é nada fácil , mas é compensador✌️👊💪
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 42,95g | Carbs : 130,70g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Kisabor Massa para Tapioca , Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional Aerado. Almoço: Sadia Patê de Frango, Bimbo Rap10 Tradicional, Morango com banana. Jantar: Morango com banana, Bife a Milanesa, Farofa Temperada, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Bolo fit banana, chocolate e passas Fit. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Fácil não é mesmo, mas a recompensa sempre vem 💪
03 ago 20 por membro: Michele_23
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Sim Lele, temos que trabalhar a mente pois é o mais difícil 😔👊✌️💪
03 ago 20 por membro: Amora Francisquinha
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Histórico de Peso de Amora Francisquinha
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