Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2013
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 95,66g | Carbs : 146,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Coffee with Milk. Almoço: Patak's Tandoori Paste, Olive Oil, U Haricots Blancs Cuisines, Chicken (Skin Not Eaten), U Artichoke Hearts in Brine, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Jantar: Raspberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes, Avocados. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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