Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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142,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 53,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 137,37g | Carbs : 107,13g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Schmidt 647 White Bread, Egg, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Liquid Egg Whites. Almoço: Wegmans Asian Classics Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Skinless Chicken Breast. Jantar: Skinless Chicken Breast, Knorr Chicken Flavor Fettuccini. Snacks/Outros: Boiled Egg, Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Elliptical - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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