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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 34,78g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, Coffee. Almoço: Bananas , Rainha Costelinha Suína, Ragazzo Alface Americana, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Swift Feijoada, Oba Abóbora Cabotia. Jantar: Hortifruti Abacate, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Cabbage , Leek, Dried Shiitake Mushrooms , Fungi Dried (Clouds Ears) . Snacks/Outros: Strawberries, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza BH
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