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Compartilhando o café da manhã
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 71,84g | Carbs : 44,70g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo Mexido, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Mozzarella, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. Snacks/Outros: Peras, Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarahbarbosa22
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