Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 110,16g | Prot: 69,92g | Carbs : 45,92g.
Pequeno Almoço: NOW 브라질넛, 아임닭 닭가슴살 소세지 깔끔매콤, 방울 토마토. Almoço: 매일 생크림, 애호박, 대패삼겹살, 계란후라이, 곤약국수. Snacks/Outros: Artisana 코코넛버터. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Passadeira - 45 minutos, Cross Training - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de whgkd4978
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