|
Второй день ИГ 18/6 🙈 Фух! Думала будет проще питаться 2 раза в день. Но.., когда сидишь дома, то и дело возникает параноидальные «а может заточить чего-нить». Гоню эти мысли куда подальше...
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 30,35g | Carbs : 66,33g.
Almoço: Инжир, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай с Лимоном, Морская Соль, Морковь на Пару, Редис, Чеснок, Помидоры, Salmon Land Марлин, Оливковое Масло, Яичница «Глазунья» из 2Х Яиц. Jantar: Русский Узор Карамель Леденцовая на Палочке, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Велком Колбаса Романо , Табаско, Морская Соль, Оливковое Масло, Виктория Баклажаны с Помидорами в Соусе Песто . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|