Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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117,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 102,04g | Prot: 106,40g | Carbs : 225,86g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt. Almoço: Fried Mushrooms, SPAM Spam, Lurpak Spreadable Lightest, Toasted White Bread , Aldi Baked Beans. Jantar: White Bread , Aldi Mayonnaise , Aunt Bessie's Homestyle Chips, Marks & Spencer Southern Fried Chicken Breast. Snacks/Outros: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Mayonnaise , White Bread , Tesco Cheese Slice, Marks & Spencer Caramel Mini Bites. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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