Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 93,99g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Pistachio Nuts, Digestion Probiotic Shot, Think protein 150 calorie bars salted caramel. Jantar: BeefChoice sirloin center cut grilled no salt added. Snacks/Outros: Welch's Fruit Snacks Fat Free, Pistachio Nuts, ARS. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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