Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 129,72g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Blueberries. Almoço: Bick's Dill Pickles (Garlic), Compliments Flaked Light Tuna (Skipjack in Water), Grape Tomatoes, Hellmann's Mayo Légère, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. Jantar: Catelli Gluten Free Penne, Classico Roasted Red Pepper Alfredo, Broccoli, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Goodnorth Creamy Caramel Bar, Almonds, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Almond For Coffee, Almond For Coffee. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cosmiccake
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