Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 77,92g | Carbs : 226,43g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Salça, Yulaf Lapası. Almoço: Leblebi, Ceviz, Kuru Üzüm. Jantar: Kuşbaşılı Pide, Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Ülker Hanımeller. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de melinoe2
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