Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 36,32g | Prot: 84,70g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: 탉 닭가슴살 동그리볼, 자연의품격 순수한 사과즙, 후무스, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토, 복숭아. Almoço: 토마토, 삶은 계란, 단호박찜. Jantar: 루꼴라, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 방울 토마토, 세븐일레븐 더커진 계란장 삼각김밥. Snacks/Outros: 가루선생 말차소이라떼, 베지밀 아몬드와 호두두유. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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